舉一個日常生活的例子來說明，

某天我與朋友一起開車到賣場買東西，我在開車過程中與朋友聊天分享上次在賣場買的雪糕很便宜又好吃(經驗分享)。我們也會一起討論，等一下要先買什麼，最後再買什麼，我能夠採納他的意見，而非堅持己見(自我覺察)。我也能夠根據當天的天氣狀況決定停車的位置，天氣好就停戶外平面停車場，因為那裡離賣場出入口最近；下雨的話就停地下停車場，這樣買完東西回車上就不需要撐傘了(動態分析)。當天平面停車場離賣場入口最近的位置已經有停車了，我可以停稍微遠一點，再走進去(彈性或創造性思考)。上次我來這裡買燈管的時候，剛好買到瑕疵品，我覺得有點不開心，但我理解這只是機率問題，並不是這間賣場所有的商品都很糟，所以我還是經常來這裡買東西(情境式記憶)。

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